meditemos
primera vez todas

15 minutos

Confianza

Conecta con la seguridad serena que nace de conocerte a ti mismo.

Siéntate con la espalda recta, las manos sobre el regazo con las palmas hacia arriba, y sigue la voz sin esfuerzo.

También 5 minutos · 10 minutos

Otra sensación Calma · Equilibrio · Concentración · Autoestima · Creatividad · Plenitud · Satisfacción · Armonía · Humildad · Alegría · Amor · Silencio

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